طلاق یکی از بدترین رخدادهای زندگی افراد است که در اکثر اوقات زوجین بعد از طلاق، دچار آسیب های روانی ناشی از طلاق می شوند. البته طلاق تاثیر بسیار بدی نیز بر روی کودکان دارد، کودکان طلاق نیز مبتلا به آسیب های روانی می شوند و تا بزرگسالی و شاید مادام العمر، آسیب های ناشی از طلاق والدین خود را تجربه کنند.

بیشتر بخوانید: اگر با طلاق عاطفی مواجه شدیم چه باید بکنیم؟

در این مقاله ما به آسیب های روانی ناشی طلاق در زوجین می پردازیم. طلاق می تواند آسیب های عاطفی و روانی جدی را به هر دو طرف وارد کند و زن و شوهر، رابطه های مهمی را به دلیل طلاق در زندگی خود از دست دهند. برخی افراد بعد از طلاق فرآیند انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و در نهایت پذیرش را طی می کنند. از جمله آسیب های روانی ناشی از طلاق که ممکن است زوجین تجربه کنند، می توان به موارد زیر اشاره کرد.

آسیب های روانی ناشی از طلاق

۱- افسردگی

افسردگی اولین و قوی ترین آسیب ناشی از طلاق در زوجین است. دو نفر زمانی که از هم جدا می شوند در بسیاری از موارد دچار اختلال افسردگی می شوند و حتی آنانی که عادی به نظر می رسند نیز برخی از علائم افسردگی را در خود دارند.

۲- پایین آمدن عزت نفس

زمانی که شما از همسر خود جدا می شوید، حس می کنید که شکست خورده اید و یا حداقل در انتخاب خود اشتباهی مرتکب شده اید. به همین دلیل عزت نفس شما به چالش کشیده خواهد شد و دیگر آن اعتماد به نفس قبل از طلاق را نخواهید داشت.

۳- از دست دادن حس هویت

ازدواج علاوه بر تشکیل خانواده، پایه ریزی یک هویت جدید برای زوجین است که با پدیده طلاق پایه های این هویت به هم ریخته و فرد احساس می کند که دیگر هویتی ندارد.

۴- احساس شرمساری

افرادی که از هم طلاق گرفته اند در جمع دوستان و آشنایان و خصوصاً در حضور دوستان مشترکی که با همسر خود داشته اند نوعی حس شرمسازی خواهند داشت.

۵- احساس طرد شدن

بدون شک فردی که طلاق می گیرد حس طرد شدن دارد. هر زمانی که در گوشه ای با خود خلوت می کند حس می کند که طرف مقابل او را دوست نداشته و طرد کرده است.

طلاق و قضاوت دیگران

افرادی که طلاق می گیرند به راحتی نمی توانند در جمع دوستان و نزدیکان خود در مورد احساسات و ترس های خود صحبت کنند و از این نظر از حمایت اجتماعی بسیاری از افراد بی بهره می مانند. همچنین گاهی زوجین با قطع ارتباط دوستان و آشنایانی مواجه می شوند که از قبل با این طلاق مخالف بوده اند، بنابراین واکنش دیگران به طلاق خود یکی از آسیب های عاطفی طلاق محسوب می شود.

اما اصلی ترین آسیب روانی ناشی از طلاق، اختلال افسردگی است. استرس شدیدی که بعد از طلاق به زوجین وارد می شود می تواند آن ها را به سمت افسردگی بکشاند. اندوه شدید، احساس بی نظمی و بی ارزشی و طرد شدن از سوی دیگران از جمله علائم افسردگی بعد از طلاق هستند. همچین دکتر دیوید سبارا از دانشگاه آریزونا در مطالعه ای نشان داده است که «رخدادهای استرس زای زندگی مانند طلاق با ریسک مبتلا شدن به اختلالات عاطفی از جمله افسردگی، ارتباط معناداری دارند» (منبع).

بیشنر بخوانید: آسیب های روانی ناشی از اینترنت