یکی از اصلی ترین و معتبرترین مراجع دنیا در زمینه سلامت بشر، سازمان بهداشت جهانی (WHO) می باشد که سلامت روان را حالتی از سلامت تعریف کرده است که فرد به توانایی های خود پی می برد و قادر است با تنش های طبیعی در زندگی مقابله کند و همچنین می تواند برای جامعه ارزشمند و کارآمد باشد.

بیشتر بخوانید: تعریف عملیاتی سلامت روان

نکته ای که در تعریف سلامت روان از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی باید به آن دقت کنیم این است که این سازمان تاکید می کند که «سلامت روان تنها به معنای مبتلا نبودن به اختلالات روانی نیست» بلکه نبود اختلالات روانی در یک فرد، تنها یکی از عواملی است که نشان می دهد این فرد دارای سلامت روان است و کسی دارای سلامت روان است که علاوه بر نداشتن اختلالات روانی، چند معیار و ویژگی را در خود داشته باشد که از جمله عواملی که سلامت روان را در افراد تضمین می کنند عبارتند از:

بیشتر بخوانید: پرسشنامه رایگان سلامت روان

1. تعادل عاطفی، اجتماعی و رفتاری در افراد
2. مبتلا نبودن به اختلالات روانی
3. میزان رضایت فرد از وضعیت رفاه شناختی خود
4. ایجاد توان میان کار، عشق، تفریح و اوقات فراغت در زندگی فرد

تعریف سلامت روان از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی

از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان به معنای توانایی کامل افراد برای ایفا کردن نقش های اجتماعی، جسمی و روانی و بدون شک سلامت روانی تنها به معنای فقدان بیماری و مشکلات جسمی و روحی در افراد نیست.

عوامل موثر بر سلامت روانی

مجموعه عوامل موثر بر سلامت روانی را در این مقاله به چند دسته کلی زیر تقسیم بندی کرده ایم:

۱- عوامل محیطی

عوامل محیطی بسیار کلی بوده و بسیاری از عوامل دیگر نظیر اقتصادی، اجتماعی و سیاسی و فرهنگی را در بر می گیرند. بنابراین برای فهم این عوامل، ابتدا عوامل دیگر را معرفی می کنیم.

۲- عوامل اجتماعی

افرادی که از حمایت اجتماعی برخوردار باشند راحت تر می توانند در جامعه زندگی کنند و این راحتی تاثیر مستقیمی بر روی سلامت روانی آن ها خواهد داشت.

۳- عوامل فرهنگی

بدون شک، سطح مربوط به مسائل فرهنگی در هر جامعه بر روی میزان سلامت روان افراد آن جامعه تاثیر دارد. هر چه سطح فرهنگ یک جامعه بالاتر باشد، سلامت روان در آن جامعه بالاتر است.

۴- عوامل حقوقی و سیاسی

سیستم های بین المللی حقوق بشر یک قالب مشخص و بسیار مفید را برای ارتقاء سلامت روانی افراد و درمان اختلالات آن ها مشخص کرده اند. بنابراین سیستم های حقوقی و سیاسی نیز نقش عمده ای را در سلامت روان افراد بازی می کنند.

۵- عوامل اقتصادی

فقدان شغل، نیازهای مادی، فشار اقتصادی و … همگی از جمله عوامل اقتصادی هستند که بر روی سلامت روان افراد تاثیر مستقیم دارند. یک شرایط اقتصادی خوب، وضعیت سلامت روان شما را بهبود خواهد بخشید.

به گزارش سایت سلامت آنلاین، سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۸ یک اختلال جدید را معرفی کرده است. نام این اختلال «اعتیاد به بازی های اینترنتی» است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی این اختلال یک بیماری روانی محسوب می شود و سلامت روان افراد به خطر می اندازد. طبق تعریف سلامت روان از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، بیماری های روانی نقطه مقابل سلامت روان هستند و هر چه افراد خود را از این بیماری ها دور کنند، بهتر و سریع تر به سلامت روان خواهند رسید.

بیشتر بخوانید: انواع طبقه بندی اختلالات روانی