جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • مقالات
    • بازاریابی
    • مهارت های فردی
    • منابع انسانی
    • کارآفرینی و استارتاپ
  • خدمات سازمانی
    • خدمات مشاوره مدیریت
    • خدمات آموزشی سازمانی
    • برگزاری رویداد سازمانی
  • آموزش غیر حضوری
    • محصولات دانلودی
    • وبینارها
    • دوره های ایمیلی
  • آموزش حضوری
    • کارگاه مدیریت فرایندهای کسب و کار
    • کارگاه خلاقیت و نوآوری
    • کارگاه ارتباط مؤثر
    • کارگاه فروش تلفنی
  • درباره ما
    • ترینو چیست؟
  • تماس با ما

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • phone 02166226151
  • email info@traino.ir
0
ترینو
  • خانه
  • مقالات
    • بازاریابی
    • مهارت های فردی
    • منابع انسانی
    • کارآفرینی و استارتاپ
  • خدمات سازمانی
    • خدمات مشاوره مدیریت
    • خدمات آموزشی سازمانی
    • برگزاری رویداد سازمانی
  • آموزش غیر حضوری
    • محصولات دانلودی
    • وبینارها
    • دوره های ایمیلی
  • آموزش حضوری
    • کارگاه مدیریت فرایندهای کسب و کار
    • کارگاه خلاقیت و نوآوری
    • کارگاه ارتباط مؤثر
    • کارگاه فروش تلفنی
  • درباره ما
    • ترینو چیست؟
  • تماس با ما
perm_identity از اینجا شروع کنید

وبلاگ

ترینو > مقالات > تخصصی روانشناسی > سروتونین چیست؟

سروتونین چیست؟

access_timeاکتبر 6, 2018
perm_identity ارسال شده توسط افشین متولی
folder_open تخصصی روانشناسی

سروتونین (Serotonin) نیز همانند دوپامین، نوعی ماده شیمیایی انتقال دهنده عصبی در بدن انسان است که بیشتر در دستگاه گوارش، سیستم عصبی مرکزی و پلاکت های خون شما وجود دارد. در اصطلاح عامیانه ماده سروتونین سروتونین را نوعی ایجاد کنند «احساس خوب» در افراد می شناسند و در واقع یک ماده شادی بخش است.

بیشتر بخوانید: دوپامین چیست؟

سروتونین چیست؟

ماده سروتونین عمدتاً در بخش هایی از بدن مانند مغز و روده تولید می شود و البته اکثر ترشح این ماده (بین ۸۰ الی ۹۰ درصد) در دستگاه گوارش انسان صورت می گیرد و ۱۰ الی ۲۰ درصد از ترشح سروتونین در بخش های دیگری از بدن مانند پلاکت های خون و سیستم عصب مرکزی اتفاق می افتد.

وظیفه اصلی سروتونین چیست؟

اصلی ترین وظیفه سروتونین برقرار کردن تعادل روحی افراد است که با استفاده از یک تبدیل بیوشیمیایی در بدن آن ها تولید می شود و می تواند بر روی رفتار، خلق و خو، سیستم خواب بدن، حافظه، میزان اشتها و حتی میل جنسی افراد تاثیر بگذارد. ورزش کردن، رژیم غذایی مناسب و بهبود خلق و خو از عواملی هستند که بر افزایش میزان ترشح سروتونین در بدن تاثیر دارند. سروتونین

یک فرضیه جالب در مورد سروتونین

یکی از فرضیه هایی که دانشمندان همچنان در حال مطالعه و بررسی آن هستند این است که عدم تعادل در ترشح سروتونین و هورمون های بدن منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی در افراد می شود اما مطالعات پژوهشی و آزمایشگاهی برای کشف علت اصلی ابتلا به افسردگی همچنان ادامه دارند. بنابراین حتی اگر این فرضیه رد شود، می توان به این نتیجه رسید که ماده سروتونین چه اهمیت بالایی برای ما دارد.

اگر سروتونین در مغز ترشح نشود، چه اتفاقی می افتد؟

در موارد مختلف، عدم یا کاهش ترشح سروتونین در بدن افراد، عواقب متفاوتی را به همراه خواهد داشت. اما برخی عواقب مستقیماً مربوط به عدم یا کاهش ترشح سروتونین در مغز هستند و در اکثر افراد یکسان هستند. این عواقب عبارتند از:

  1. افزایش حالت افسردگی
  2. به هم خوردن و مختل شدن تنظیم خواب
  3. وخیم تر شدن زخم های موجود در بدن
  4. حالت تهوع بی دلیل
  5. به خطر افتادن سلامت استخوان ها
  6. خلق و خوی بد و گرفته
  7. کاهش شدید انرژی جسمانی
  8. از بین رفتن نشاط در زندگی

و بسیاری دیگر از عواقب که همگی ناشی از عدم ترشح کافی سروتونین در مغز انسان هستند. از مضراتی که ترشح نشدن سروتونین برای ما دارد می توان فهمید که سروتونین یک ماده بسیار ضروری برای بدن است. به همان میزان که ترشح نشدن آن بد است، ترشح شدن آن به صورت منظم زندگی شما را سراسر از نشاط جسمانی و روحی می کند.

بیشتر بخوانید: پرسشنامه رایگان افسردگی بک

داروهایی که بیماران برای تنظیم سطح ترشح سروتونین از آن ها استفاده می کنند از جمله داروهای پر مصرف در جهان هستند زیرا سروتونین یکی از مهم ترین عوامل موثر بر روی عملکرد بخش های مختلف بدن و مغز می باشد. برخی بر این باورند که کاهش میزان ترشح سروتونین باعث افسردگی در افراد می شود اما این فقط یک فرضیه است و از نظر علمی ثابت نشده است، در عین حال اگر شما مبتلا به افسردگی شوید، شاید کاهش ترشح سروتونین یا دوپامین یکی از عوامل دخیل در افسردگی شما باشد.

بیشتر بخوانید: مبانی درمان شناختی رفتاری

برچسب ها: اختلال افسردگیاصلی ترین وظیفه سروتونینانرژی درمانی چیستپرسشنامه رایگان افسردگی بکتأثیر فعالیت های ورزشی بر ترشح دوپامین و سروتونیندرمان اضطرابدوپامین چیست؟سروتونین چیست؟مبانی درمان شناختی رفتاری
بعدی دوپامین چیست؟
قبلی تأثیر فعالیت های ورزشی بر ترشح دوپامین و سروتونین

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
نوشته‌های تازه
  • دوره آموزشی مدیریت فرایندهای کسب و کار برگزار شد
  • دوره آموزشی فروش تلفنی برگزار شد
  • استاندارد GS1 چه کمکی به مدیریت زنجیره تأمین می کند؟
  • نکاتی در خصوص مالیات بر ارزش افزوده
  • بازاریابی صادراتی چگونه انجام می شود؟
دسته‌ها
  • آموزش
  • بازاریابی
  • تحقیق و پژوهش
  • تحلیل کسب و کار
  • تخصصی روانشناسی
  • تخصصی صنایع
  • تکنولوژی
  • دسته‌بندی نشده
  • کارآفرینی و استارتاپ
  • کاریابی و موفقیت شغلی
  • مالی، حسابداری و بازار سرمایه
  • متفرقه
  • مدیریت استراتژیک
  • مدیریت عمومی
  • مدیریت کیفیت
  • منابع انسانی
  • مهارت های فردی
Ad Banner
برچسب‌ها
5 سطح بلوغ سازمانی آموزش منابع انسانی آمیخته بازاریابی آگاهی در هر مذاکره احراز شغل ارتقا مهارت های اجتماعی استخدام استخراج مقاله از پایان نامه استراتژی بازاریابی استراتژی کسب و کار افزایش بهره وری سازمان انواع رزومه انواع سیستم تخفیف دهی در فروش انواع مصاحبه استخدامی اهداف سازمانی بازاریابی بازاریابی اشتراکی بازاریابی دیجیتال بازاریابی شبکه ای بازاریابی پایگاه داده بهسازی سازمان ترک شغل حمل و نقل هوشمند دارو درمانی اضطراب دارو درمانی افسردگی درمان افسردگی با طب سنتی سایت استخدام معتبر سیستم پرداخت هوشمند شغل زدایی فرسودگی شغلی فرمول مذاکره مذاکره درونی مشکلات روانی ناشی از استرس مصاحبه استخدامی مصاحبه شغلی معرفی کتاب مهارت های ارتباطی موضوعات تحقیقاتی جدید در تصمیم گیری چند معیاره موضوعات تحقیقاتی جدید در روانشناسی موضوعات تحقیقاتی جدید در روانشناسی خانواده موضوعات تحقیقاتی جدید در مدیریت منابع انسانی نرم افزارهای آموزش زبان انگلیسی پر درآمدترین شغل ها چگونه خود را معرفی کنیم کارمندیابی

ترینو چیست؟

ترینو می­تواند یک اسم باشد، می­تواند یک برند باشد، ترینو حتی می­تواند یک موجود زنده باشد. اما آنچه مهم است، ترینو کمک­های بسیار زیادی می­تواند به شما بکند.

اگر دانشجو هستید، ترینو به شما کمک می­کند تا در کنار درس خواندن، مهارت­هایی را بیاموزید که آینده شغلی شما را تضمین می­کند.

اگر کارمند هستید، ترینو به شما کمک می­کند تا یک مسیر شغلی بهتر را برای خود ترسیم کنید و ارتقای شغلی پیدا کنید. ادامه مطلب

تماس با ما
  • location_on
    تهران، ملاصدرا، خیابان شیرازی جنوبی، کوچه سامان، پلاک 31، طبقه اول، واحد2
  • phone_android
    02166226151
  • email
    info@traino.ir
تمامی حقوق این سایت محفوظ و متعلق به ترینو می باشد.
keyboard_arrow_up