هر فردی در زندگی روزمره خود با چندین هیجان مختلف مواجه می شود که شاید حتی متوجه ایجاد این هیجان ها در خود نباشد. هیجان ها انواع مختلفی دارند، که از همان بدو تولد با شما همراه هستند و بسته به محیط پیرامون، برخی از هیجان ها را بیش تر از بقیه تجربه خواهید کرد. در این مقاله به لیستی از انواع هیجان اشاره کرده ایم.

بیشتر بخوانید: هیجان چیست؟

قبلاً ۴ هیجان اصلی را در مقاله دیگری معرفی کردیم. اما تعداد زیادی از هیجان ها شناسایی شده اند که هر یک تاثیر متفاوتی بر روی ما دارند. هیجان ها بر دو نوع خوشایند و ناخوشایند هستند و ما در ادامه لیستی از هیجان های مختلف را ارائه می کنیم.

بیشتر بخوانید: ۴ هیجان اصلی را بشناسید

در ادامه لیستی از انواع هیجان را به شما معرفی می کنیم و در پایان یک توضیح کلی در مورد این لیست خواهیم داد زیرا توضیح دادن در مورد تک تک این هیجان ها در یک مقاله نمی گنجد و از حوصله این مقاله خارج است.

لیستی از انواع هیجان

1. عصبانی
2. شکست خورده
3. افسرده
4. محتاط
5. مبهوت
6. راحت
7. عاشق
8. نادان
9. نامطمئن
10. مشتاق
11. کنجکاو
12. خسته
13. ناکام
14. دلداده
15. شکاک
16. مغرور
17. تحت تاثیر
18. وحشت زده
19. کامیاب
20. شاد
21. خجالت زده
22. ترسیده
23. علاقه مند
24. ممنون
25. ناراحت
26. کلافه
27. غمگین
28. رضایتمند
29. وسواسی
30. خوشبین
31. تحریک پذیر
32. غمگین
33. تهی
34. افسرده
35. گناهکار
36. پر انرژی
37. حسود
38. متاسف
39. ذوق زده
40. آسیب پذیر
41. هوشمند
42. احمق
43. ناامید
44. لذت بخش
45. غیر قابل تحمل
46. نگران
47. بی ارزش
48. هیجان زده
49. سر زنده
50. تنها
51. ارزشمند
52. بی میل
53. مشعوف
54. محترم
55. دیوانه
56. شکننده
57. بی تفاوت
58. دلزده
59. نادان
60. صبور
61. امیدوار
62. دشمن

این ۶۲ نوع هیجان از جمله رایج ترین انواع هیجان در میان افراد هستند. برخی از آن ها مانند عصبانیت جنبه آزار دهنده دارند و برخی دیگر مانند شادی، جنب مثبت دارند. حال شما اگر بخواهید یک دسته بندی ساده را بر روی این ۶۲ نوع هیجان انجام دهید به راحتی می توانید تشخیص دهید که کدام هیجان ها خوشایند هستند و کدام هیجان ها جنبه ناخوشایند دارند. به این طریق می توانید آن ها را در کنار هم دسته بندی کنید.

آیا ناخوشایند بودن هیجان ها مطلق است؟

خیر، منفی یا مثبت بودن یک هیجان نسبی است. مثلاً اضطراب یک هیجان ناخوشایند به شمار می رود اما اگر همین اضطراب از نوع مثبت آن باشد (مانند اضطراب معمولی افراد قبل از امتحان) تاثیر خوبی را بر روی عملکرد افراد خواهد داشت. مثلاً دانش آموزی که اضطراب مثبت را تجربه می کند همواره پر تلاش تر از افراد دیگر است. البته تا زمانی این اضطراب به شکل مثبت خواهد ماند که تاثیر منفی بر روی عملکرد افراد داشته باشد.

بیشتر بخوانید: پرسشنامه رایگان اضطراب امتحان

هر یک از این انواع هیجان نقش مشخصی بر روی زندگی شما دارند و خوشایند یا ناخوشایند بودن آن ها، بستگی به مثبت یا منفی بودن آن ها در شرایط زندگی شما دارند. ممکن است فردی چند هیجان را با هم به صورت ترکیبی در خود داشته باشد که ترکیب آن ها تبدیل به هیجان دیگری خواهد شد. برای مثال، ترکیب دو نوع هیجان خشم و شادی منجر به ایجاد یک هیجان به نام غرور خواهد شد یا ترکیب تنفر و غم منجر به ایجاد هیجان تاسف می شود. بنابراین تعداد این هیجان ها بسیار زیاد است.

بیشتر بخوانید: تنظیم هیجان چیست؟