جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • مقالات
    • بازاریابی
    • مهارت های فردی
    • منابع انسانی
    • کارآفرینی و استارتاپ
  • خدمات سازمانی
    • خدمات مشاوره مدیریت
    • خدمات آموزشی سازمانی
    • برگزاری رویداد سازمانی
  • آموزش غیر حضوری
    • محصولات دانلودی
    • وبینارها
    • دوره های ایمیلی
  • آموزش حضوری
    • کارگاه مدیریت فرایندهای کسب و کار
    • کارگاه خلاقیت و نوآوری
    • کارگاه ارتباط مؤثر
    • کارگاه فروش تلفنی
  • درباره ما
    • ترینو چیست؟
  • تماس با ما

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • phone 02166226151
  • email info@traino.ir
0
ترینو
  • خانه
  • مقالات
    • بازاریابی
    • مهارت های فردی
    • منابع انسانی
    • کارآفرینی و استارتاپ
  • خدمات سازمانی
    • خدمات مشاوره مدیریت
    • خدمات آموزشی سازمانی
    • برگزاری رویداد سازمانی
  • آموزش غیر حضوری
    • محصولات دانلودی
    • وبینارها
    • دوره های ایمیلی
  • آموزش حضوری
    • کارگاه مدیریت فرایندهای کسب و کار
    • کارگاه خلاقیت و نوآوری
    • کارگاه ارتباط مؤثر
    • کارگاه فروش تلفنی
  • درباره ما
    • ترینو چیست؟
  • تماس با ما
perm_identity از اینجا شروع کنید

وبلاگ

ترینو > مقالات > تخصصی روانشناسی > مشکلات روانی ناشی از استرس

مشکلات روانی ناشی از استرس

access_timeسپتامبر 8, 2018
perm_identity ارسال شده توسط افشین متولی
folder_open تخصصی روانشناسی
مشکلات روانی ناشی از استرس

در مقاله «آیا استرس همیشه مخرب است؟» دو نوع از استرس (استرس مزمن و استرس حاد) را شرح دادیم. به طور خلاصه استرس مزمن مخرب است ولی استرس حاد چنین نیست. بنابراین در این مقاله، منظور از استرس همان استرس مزمن است. استرس مزمن می تواند مشکلات روانی بسیاری را برای افراد ایجاد کند در عین حال می دانیم که این استرس یکی از رایج ترین مشکلات میان مردم است بنابراین در این مقاله مشکلات روانی ناشی از استرس را بررسی کرده ایم.

بیشتر بخوانید: چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

در ادامه این مقاله، به مشکلات روانی ناشی از استرس اشاره کرده ایم و مختصری در مورد هر یک توضیح داده ایم. توجه داشته باشید که این موارد از جمله شایع ترین عواقب استرس هستند و گاهی این امکان وجود دارد که استرس مخرب تر از این چند مورد باشد و مشکلات بیشتری را برای فرد ایجاد کند.

مشکلات روانی ناشی از استرس

  1. افسردگی

افسردگی مشهورترین و رایج ترین مشکل روانی در جهان است. ترشح هرمون های استرس در بدن می توان یک حالت آرام بخش را ایجاد کند حال اگر این هرمون زیاد ترشح شود (که در حالت استرس مزمن این اتفاق می افتد)، شما احساس کاهش انرژی و افسردگی می کنید. بنابراین یکی از نزدیک ترین و محتمل ترین مشکلات روانی ناشی از استرس، مبتلا شدن فرد به افسردگی است.

  1. اختلال دو قطبی

استرس شدید یا مزمن تاثیر بسیار منفی بر روی افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دارد. فرد مبتلا به اختلال دو قطبی دائماً شاهد تغییر در خلق خود، تغییر در سطح انرژی خود می باشد و مرتب افزایش شیدائی (قطب اول) و کاهش شیدائی (قطب مخالف) را تجربه می کند. استرس مزمن می تواند شدت اختلال دو قطبی را در افراد بیشتر کند.

  1. اختلالات اضطراب

افرادی که تحت استرس مزمن قرار دارند همواره علائمی از اضطراب مانند بی قراری، گاز گرفتن ناخن های دست، ضربه زدن بر روی پا و غیره را از خود نشان می دهند. ترشح بیش از حد هورمون های استرس مزمن می تواند شدت اضطراب در افراد را بیشتر کند و آن ها را در شرایط وخیمی قرار دهد.

  1. اختلالات عملکرد شناختی

ترشح مداوم هومورن های استرس مزمن در بدن می تواند منجر به ایجاد تغییر در عملیات و ساختار بخش هایی از سیستم عصبی شود. یعنی، استرس می تواند عملکرد نورون ها (سلول های مغزی) را در ناحیه ای از مغز به نام هیپوکامپ (بخشی از مغز برای ذخیره کردن خاطرات بلند مدت) کاهش دهد. بنابراین فردی که استرس دارد، ممکن است گیجی، مشکلات تمرکز، مشکلات یادگیری و سختی در تصمیم گیری را تجربه کند.

علاوه بر مشکلات روانی، استرس مزمن می تواند مشکلاتی مانند چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، سرطان و ضعف سیستم ایمنی را در افراد تشدید کند. بنابراین، با توجه به اهمیت بالایی که کنترل استرس دارد، به محض مشاهده علائم استرس باید به یک پزشک متخصص در زمینه روانشناسی بالینی مراجعه کنید و برای جلوگیری از مبتلا شدن به این مشکلات روانی، سعی کنید این استرس را به نوعی کنترل کنید.

بیشتر بخوانید: سبک های مختلف مقابله با استرس

برچسب ها: آیا استرس همیشه مخرب استاختلال دو قطبیاختلالات اضطراباختلالات عملکرد شناختیارتباط میان استرس، رفاه و انعطاف پذیری اجتماعیاسترس پس از سانحهاسترس چیستاسترس حادافسردگیتفاوت میان استرس خوب و استرس بدمشکلات روانی ناشی از استرس
بعدی روان درمانی پویشی کوتاه مدت
قبلی مشکلات روانی شایع در جوانان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
نوشته‌های تازه
  • مشاهدة فيلم Online on line casino Royale 2006 مترجم اون لاين
  • دوره آموزشی مدیریت فرایندهای کسب و کار برگزار شد
  • دوره آموزشی فروش تلفنی برگزار شد
  • استاندارد GS1 چه کمکی به مدیریت زنجیره تأمین می کند؟
  • نکاتی در خصوص مالیات بر ارزش افزوده
دسته‌ها
  • آموزش
  • بازاریابی
  • تحقیق و پژوهش
  • تحلیل کسب و کار
  • تخصصی روانشناسی
  • تخصصی صنایع
  • تکنولوژی
  • دسته‌بندی نشده
  • کارآفرینی و استارتاپ
  • کاریابی و موفقیت شغلی
  • مالی، حسابداری و بازار سرمایه
  • متفرقه
  • مدیریت استراتژیک
  • مدیریت عمومی
  • مدیریت کیفیت
  • منابع انسانی
  • مهارت های فردی
Ad Banner
برچسب‌ها
5 سطح بلوغ سازمانی آموزش منابع انسانی آمیخته بازاریابی آگاهی در هر مذاکره احراز شغل ارتقا مهارت های اجتماعی استخدام استخراج مقاله از پایان نامه استراتژی بازاریابی استراتژی کسب و کار افزایش بهره وری سازمان انواع رزومه انواع سیستم تخفیف دهی در فروش انواع مصاحبه استخدامی اهداف سازمانی بازاریابی بازاریابی اشتراکی بازاریابی دیجیتال بازاریابی شبکه ای بازاریابی پایگاه داده بهسازی سازمان ترک شغل حمل و نقل هوشمند دارو درمانی اضطراب دارو درمانی افسردگی درمان افسردگی با طب سنتی سایت استخدام معتبر سیستم پرداخت هوشمند شغل زدایی فرسودگی شغلی فرمول مذاکره مذاکره درونی مشکلات روانی ناشی از استرس مصاحبه استخدامی مصاحبه شغلی معرفی کتاب مهارت های ارتباطی موضوعات تحقیقاتی جدید در تصمیم گیری چند معیاره موضوعات تحقیقاتی جدید در روانشناسی موضوعات تحقیقاتی جدید در روانشناسی خانواده موضوعات تحقیقاتی جدید در مدیریت منابع انسانی نرم افزارهای آموزش زبان انگلیسی پر درآمدترین شغل ها چگونه خود را معرفی کنیم کارمندیابی

ترینو چیست؟

ترینو می­تواند یک اسم باشد، می­تواند یک برند باشد، ترینو حتی می­تواند یک موجود زنده باشد. اما آنچه مهم است، ترینو کمک­های بسیار زیادی می­تواند به شما بکند.

اگر دانشجو هستید، ترینو به شما کمک می­کند تا در کنار درس خواندن، مهارت­هایی را بیاموزید که آینده شغلی شما را تضمین می­کند.

اگر کارمند هستید، ترینو به شما کمک می­کند تا یک مسیر شغلی بهتر را برای خود ترسیم کنید و ارتقای شغلی پیدا کنید. ادامه مطلب

تماس با ما
  • location_on
    تهران، ملاصدرا، خیابان شیرازی جنوبی، کوچه سامان، پلاک 31، طبقه اول، واحد2
  • phone_android
    02166226151
  • email
    info@traino.ir
تمامی حقوق این سایت محفوظ و متعلق به ترینو می باشد.
keyboard_arrow_up