شاید شما هزینه اندکی را برای شناختن خودتان بپردازید، اما مزایای زیادی را برای شما خواهد داشت. افرادی که خود را می شناسند به راحتی می توانند در مورد مسائلی مانند انتخاب شریک زندگی، انتخاب شغل، انتخاب رشته دانشگاهی و … تصمیم گیری کنند و نقش شانس و تصادف را در زندگی خود کم رنگ خواهند کرد. در این مقاله به روش های خودشناسی اشاره کرده ایم.

بیشتر بخوانید: چگونه مهارت های اجتماعی خود را ارتقا دهیم؟

شاید برای شما نیز این سوال که «چگونه خود را بشناسیم؟» پیش آمده است. پاسخ به این سوال نیازمند معرفی چند گام برای شناختن خود است. بنابراین به گام های زیر توجه کنید:

1. علاقه های خود را شناسایی کنید

از خود سوال کنید «چه چیزی من را خوشحال می کند؟»، «چه چیزی من را نگران می کند؟» و این که «چه موضوعاتی باعث تحریک کنجکاوی من می شوند؟». اگر شما بتوانید به این سوالات اساسی پاسخ دهید می توانید علایق خود را شناسایی کنید و یک گام مهم در مسیر خودشناسی بردارید.

2. ارزش های خود را بشناسید

ارزش ها (مانند احترام به دیگران، خلاق بودن، پول داشتن، آرامش در زندگی و …) از جمله مواردی هستند که شناسایی کردن آن ها انگیزه خوبی را برای حرکت کردن به سمت هدف های زندگی به شما خواهند داد. اگر شما ارزش های خود را مدام به خود یادآوری کنید، قدم های درستی را در دو راهی های زندگی خواهید برداشت.

3. اهداف خود را شناسایی کنید

همواره از خود سوال کنید «چه هدفی بیشتر از همه برای من در زندگی مهم است؟» این سوال باعث می شود که شما به بخش های مهمی از هویت و شخصیت درونی خود پی ببرید و با یادآوری کردن این اهداف به خود، سطح رضایت از زندگی را در خود افزایش خواهید داد. تعریف کردن هدف یکی از روش های مهم برای خودشناسی است.

4. نقاط ضعف و نقاط قوت خود را بشناسید

شکی نیست که نقاط ضعف و نقاط قوت شما از ویژگی های شما هستند و پی بردن به آن ها منجر به شناختن خود خواهد شد. همچنین زمانی که شما نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی می کنید، می توانید بر روی نقاط ضعف خود کار کنید و آن ها را بهبود دهید و نقاط قوت خود را قوی تر کنید.

5. اخلاق و ویژگی های خود را بشناسید

سوالاتی مانند «من فردی درون گرا هستم یا برون گرا؟»، «تصمیمات زندگی من منطقی هستند یا نه؟» و «تا چه میزان از خلاقیت خود استفاده کرده ام» باعث می شود تا ویژگی های شخصی خود را بهتر بشناسید و شناسایی اخلاق و ویژگی های فردی باعث شناختن خود خواهد شد.

شک نکنید که اگر خود را بشناسید، به راحتی می توانید تصمیم های درستی را در لحظات حساس زندگی خود اتخاذ کنید و در نتیجه با در نظر گرفتن اهداف مهم خود، به سمت رشد و شکوفایی حرکت کنید. همواره افرادی که به درجات بالایی از موفقیت رسیده اند، افرادی بوده اند که خود را به خوبی شناخته اند. بنابراین از همین امروز شروع کنید و خود را بشناسید.

بیشتر بخوانید: چگونه طبع خود را بشناسیم؟